5 najlepszych aplikacji do biegania

Nie ma co porównywać szczęścia z biegania z czymkolwiek innym. Nie żeby bieganie było fajniejsze od seksu czy siłowni, ale uczucie po dobrym biegu jest nie do opisania. Dobrym pomysłem jest śledzenie swoich wyników i statystyk, aby niechcący nie przesadzić z adrenaliną :). To właśnie tu pojawiają się nowe gadżety, jak np. Apple Watch lub stare wypróbowane telefony z zainstalowaną aplikacją do biegania.Istnieje wiele aplikacji do biegania. Poznajmy wspólnie ich funkcjonalność.

NIKE+ (bezpłatnie, App Store, Google Play)

Mały szczegół - Tim Cook, obecny szef Apple, jest w zarządzie Nike. Nie wiadomo, na ile jego wpływ rozciąga się na samą aplikację Nike+, ale to miły fakt.

• Aplikacja rejestruje Twoją trasę, prędkość, dystans i czas. Możesz ustawić powiadomienia dźwiękowe, dzięki czemu będziesz informowany o przebiegniętym dystansie i innych parametrach (czas, średnia prędkość na km, spalone kalorie) po określonym czasie (co 5 minut) lub dystansie (1 km, 2 km i tak dalej).
• Możliwość umieszczania swoich biegów w mediach społecznościowych (Facebook, Twitter)
• Możesz ustawić własną playlistę, a także specjalne PowerSongi, które szczególnie Cię dopingują. Trzeba ją skonfigurować w ustawieniach, a żeby ją uruchomić wystarczy nacisnąć przycisk.
• Po synchronizacji można zalogować się na swoje konto Nike+ z komputera i zobaczyć swoje wyniki. Kolorowy ślad Twojego biegu pokazuje zmianę koloru na zmianę Twojej prędkości w trakcie biegu.
• Aplikacja prowadzi również dziennik biegania w rodzaju, zaznaczając każdy bieg, można dodać małe notatki od siebie, i można umieścić buźkę, która pasuje do tego, jak czułeś się podczas lub po biegu.
• Aby rozpocząć pracę z aplikacją należy ją pobrać, zarejestrować się poprzez profil na Facebooku lub e-mail, wejść w ustawienia i podać swoją wagę, wzrost i płeć. I nie zapomnijcie przejść na system metryczny! U mnie jednak to nie zadziałało, moje wyniki na Facebooku były w milach.

Podczas biegu telefon zostanie zablokowany, ale mapa biegu będzie na ekranie i w każdej chwili możesz spojrzeć na trasę.

RUNKEEPER (bezpłatnie, App Store, Google Play)

• Śledzi Twój tor, odnotowując prędkość, czas, dystans i spalone kalorie. Możesz otrzymywać powiadomienia dźwiękowe o przebytym dystansie, prędkości na bieżącym kilometrze i spalonych kaloriach. Powiadomienia można ustawić w zależności od przebytej odległości lub czasu.
• Możesz dodać własną playlistę.
• Dzięki opcjonalnym czujnikom możesz dokonywać odczytów tętna (pozdrawiam, Apple Watch i inne inteligentne zegarki). Zostanie to następnie wyświetlone na ogólnym wykresie, wraz z ustawieniami prędkości i zmianami terenu (pod górę i z góry).
• Podczas biegu można robić zdjęcia. Zostaną one następnie oznaczone na mapie zgodnie ze współrzędnymi.Otrzymasz również powiadomienia o swoich nowych rekordach osobistych (prędkość, dystans).
• Umiejętność umieszczania biegów w mediach społecznościowych (Facebook, Twitter).
• Jest też tabela ligowa i wybór zaplanowanych treningów (5K, 10K, półmaraton, maraton), wizualizacja częstotliwości ćwiczeń i szczegółowe analizy postępów.

RUNTASTIC (bezpłatnie, App Store, Google Play)

• Śledź swoją trasę treningową i zapisuj wszystkie parametry (czas, dystans, prędkość, tempo, kalorie, wysokość itp.).
• Osobisty pamiętnik metryki i treningu.
• Ustalenie playlisty do biegania.
• Statystyki dotyczące Twojego treningu w podziale na tygodnie, miesiące i lata.
• Możesz skonfigurować wyświetlacz tak, aby pokazywał dane, które najbardziej Cię interesują.
• Wykresy Twoich biegów pod względem prędkości i zmian w terenie.
• Analiza Twojej prędkości na poszczególnych interwałach (okrążenia, kilometry).
• Możliwość wyboru celu i odległości.
• Możliwość udostępniania biegów w mediach społecznościowych (Facebook, Twitter).

ENDOMONDO (bezpłatnie, App Store, Google Play)

• Śledź swoją trasę treningową i zapisuj wszystkie parametry (czas, dystans, prędkość, tempo, kalorie, wysokość itp.).
• Możesz wpisywać i wysyłać znajomym wiadomości, które oni mogą odsłuchać w wersji audio już kilka sekund po wysłaniu, a także komentować ich treningi.
• Jeśli masz czujnik tętna, aplikacja pobiera jego odczyty i nakłada je na ogólne wykresy.
• Możesz skonfigurować wyświetlacz tak, aby pokazywał dane, które najbardziej Cię interesują.
• Wykresy Twoich biegów pod względem prędkości i zmian w terenie.
• Możesz urządzić sobie małą rywalizację z czasem, w którym Twój znajomy przebiegł tę samą trasę i otrzymać coaching od trenera audio.
• Możliwość wyboru celu i odległości.
• Ustalenie playlisty do biegania.
• Możliwość udostępniania biegów w mediach społecznościowych (Facebook, Twitter).

STRAVA (bezpłatnie, App Store, Google Play)

• Śledź swoją trasę treningową i zapisuj wszystkie parametry (czas, dystans, prędkość, tempo, kalorie, wysokość itp.).
• Jeśli masz czujnik tętna, aplikacja pobiera jego odczyty i nakłada je na ogólne wykresy.
• Możesz komentować treningi swoich znajomych i otrzymywać powiadomienia, gdy Twój bieg zostanie skomentowany.
• Wykresy Twoich biegów pod względem prędkości i zmian w terenie.
• Możesz urządzić sobie małą rywalizację z czasem, w jakim Twój kolega przebiegł tę samą trasę.
• Możliwość wyboru celu i odległości.
• Możliwość udostępniania biegów w mediach społecznościowych (Facebook, Twitter).
• Ale główną specyfiką tej aplikacji jest to, że po biegu wyciąga ze swojej bazy danych wszystkich, którzy przebiegli tę trasę i porównuje Wasze osiągnięcia. W ten sposób wyłania się swoisty "Kings of the Mountain". Niektórzy biegną najszybciej na całej trasie, niektórzy najszybciej na określonych odcinkach. W ten sposób niemal każdy bieg to zawody.

Oleg Tsegelnik

Witam! Jestem założycielem firmy Apps4Life. Zaczęło się od hobby, ale przerodziło się w świetny i przydatny projekt, który pomaga ludziom zapoznać się z cyfrowym światem gier mobilnych, dodatków, usług internetowych i przemysłu kryptowalutowego.