ВКачалке: лучший помощник в зале и дома

Если вы следите за своим здоровьем, занимаетесь спортом и хотите отслеживать свой прогресс – ВКачалке станет вашим лучшим помощником в зале и дома.Намного удобнее вести журнал тренировок в своем мобильном. А ВКачалке предоставляет гораздо больше возможностей. Вы можете создавать свои собственные программы тренировок или воспользоваться уже готовыми. Сохранять и отслеживать данные о тренировках, вести календарь, редактировать записи в журнале.

Идем ВКачалку Скачать на AppStore

Функционал приложения ВКачалку

Можете отслеживать свой прогресс при помощи графиков. Проводить замеры и вести фотодневник.Есть возможность просматривать историю упражнений. Более 400 упражнений с фотографиями и подробным описанием всех задействованных мышц и использованного инвентаря.

Большим плюсом приложения есть наличие дневника питания и даже трекера воды. Подсчитывайте калории и норму белков, жиров и углеводов, добавляйте свои продукты, просматривайте таблицу калорийности.Можно ознакомиться с более чем 60 наименований инвентаря с подробным описанием, и добавить свой инвентарь. Есть изображение и описание 50 основных мышц тела человека.Также присутствуют калькулятор повторений, калькулятор рабочего и максимального веса, калькулятор суточной нормы КБЖУ. И да, как вы уже поняли – приложение полностью на русском языке. За отдельную, чисто символическую плату, вы можете приобрести более десятка дополнений с уже готовыми комплексами упражнений. Например, такие как “Программа для ног”, “Программа сжигания жира”, “На массу для начинающих”, “Программа для начинающих девушек”, “50 подтягиваний”, “Х-образное строение тела”, “Накачаться за месяц” и так далее. За 2.99$ можно приобрести PRO-версию, включающую в себя все дополнения сразу. В целом – довольно функциональное приложение, которое поможет как новичкам так и профессионалам. Настоящий виртуальный тренер. Скоро весна, а там и лето не за горами. Все, кто хочет привести свое тело в порядок – пора начинать!

Юлия