Загрузка...Если вы следите за своим здоровьем, занимаетесь спортом и хотите отслеживать свой прогресс — ВКачалке станет вашим лучшим помощником в зале и дома.Намного удобнее вести журнал тренировок в своем мобильном. А ВКачалке предоставляет гораздо больше возможностей. Вы можете создавать свои собственные программы тренировок или воспользоваться уже готовыми. Сохранять и отслеживать данные о тренировках, вести календарь, редактировать записи в журнале.
Идем ВКачалку Скачать на AppStore
Функционал приложения ВКачалку
Можете отслеживать свой прогресс при помощи графиков. Проводить замеры и вести фотодневник.
Есть возможность просматривать историю упражнений. Более 400 упражнений с фотографиями и подробным описанием всех задействованных мышц и использованного инвентаря.
Большим плюсом приложения есть наличие дневника питания и даже трекера воды. Подсчитывайте калории и норму белков, жиров и углеводов, добавляйте свои продукты, просматривайте таблицу калорийности.
Можно ознакомиться с более чем 60 наименований инвентаря с подробным описанием, и добавить свой инвентарь. Есть изображение и описание 50 основных мышц тела человека.
Также присутствуют калькулятор повторений, калькулятор рабочего и максимального веса, калькулятор суточной нормы КБЖУ. И да, как вы уже поняли — приложение полностью на русском языке. За отдельную, чисто символическую плату, вы можете приобрести более десятка дополнений с уже готовыми комплексами упражнений. Например, такие как «Программа для ног», «Программа сжигания жира», «На массу для начинающих», «Программа для начинающих девушек», «50 подтягиваний», «Х-образное строение тела», «Накачаться за месяц» и так далее. За 2.99$ можно приобрести PRO-версию, включающую в себя все дополнения сразу. В целом — довольно функциональное приложение, которое поможет как новичкам так и профессионалам. Настоящий виртуальный тренер. Скоро весна, а там и лето не за горами. Все, кто хочет привести свое тело в порядок — пора начинать!
