aplicações de yoga

Top 5 : as melhores aplicações móveis para yoga

Se não tem a oportunidade de treinar com um instrutor, mas tem um forte desejo de fortalecer o seu bem-estar físico e espiritual, as aplicações do nosso Top 5 ajudá-lo-ão muito!

Seleccionámos para si as melhores aplicações móveis de yoga e meditação a partir de uma enorme variedade de aplicações. Se não tem a oportunidade de praticar com um instrutor, mas tem um grande desejo de fortalecer o seu bem-estar físico e espiritual, então as nossas aplicações de yoga mais populares e gratuitas do nosso Top 5 ajudá-lo-ão muito!

Aplicações do yoga. TOP5.

1. Estúdio Yoga.com

yoga.com studio - aplicações de yogaYoga.com Studio apresenta mais de 300 asanas, cada uma com uma aula de vídeo HD explicando como realizar o exercício correctamente. Todos os asanas e exercícios respiratórios podem ser vistos num modo de trabalho muscular 3D, o que é importante para aqueles que querem saber exactamente o que acontece ao corpo durante o exercício. Existem 45 programas pré-definidos, e pode personalizar o seu programa de formação de acordo com os seus gostos pessoais. Uma grande aplicação de ioga que pode usar a qualquer hora, em qualquer lugar!

2. Pocket Yoga

yoga de bolso - aplicações de yogaMais de 300 poses estão disponíveis na aplicação, agrupadas de acordo com o nível de dificuldade em 37 programas. Existem também 4 programas especiais de relaxamento e meditação. Pode manter um registo de treino para acompanhar o seu progresso e exibir os exercícios na sua Apple TV. O Relógio Apple é suportado, o que significa que pode monitorizar o seu ritmo cardíaco e o número de calorias queimadas durante o seu treino. Um instrutor com uma voz agradável dir-lhe-á o ritmo certo das respirações e exalações, intensidade do exercício e muito mais. Pocket Yoga tem muitas opções que lhe permitem ajustar a aplicação à sua rotina diária e ao seu tempo livre.

3. Estúdio de Yoga

estúdio de yoga - aplicações de yogaUma das mais populares aplicações de yoga contém 65 aulas de yoga prontas em vídeo HD. Mais de 285 asanas estão disponíveis para todos os amantes de yoga e meditação. A aplicação oferece diferentes durações de treino - 15, 30 e 60 minutos. Pode escolher o 'nível de dificuldade' - principiante, amador ou avançado - bem como o seu objectivo: melhorar a flexibilidade, a coordenação, desenvolver a força muscular ou o relaxamento. O Yoga Studio permite-lhe sincronizar as suas aulas com o ginásio, graças à sua função de calendário e horário. Adequado tanto para principiantes como para peritos.

4. Clube de ioga

Clube de yoga - aplicações de yogaUma aplicação gratuita para o ajudar a atingir os seus objectivos, basta escolher a prática que deseja: anti-stress, recuperação de energia, sono saudável e sadio, força masculina ou feminina, corpo magro, flexibilidade, perda de peso e muito mais. Pode praticar tanto com acompanhamento de vídeo como de áudio. Clube de yoga - a melhor aplicação para principiantes!

5. Yoga diária

Aplicações diárias de yoga para yogaO Yoga diário é uma aplicação que lhe ensina tudo o que precisa para manter o seu corpo em forma. Com 40 cursos e 300 asanas disponíveis, a aplicação oferece aulas em ecrã inteiro com instruções de voz. Encontrará também poses desenvolvidas por instrutores profissionais de yoga. Não adie a prática do seu desporto preferido ou novo, comece já! Coma bem, use as melhores aplicações móveis de yoga que escolhemos para si e seja saudável e feliz!

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