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Canais de telegramas para fitness e vida saudável

Canais de telegramas sobre fitness e vida saudável dos formadores

A Fitness, sendo uma tendência popular na vida moderna, também chegou ao Telegrama. Infelizmente, não existem muitos canais verdadeiramente úteis e de alta qualidade. A única excepção são alguns canais geridos por pessoas que têm uma opinião especializada nesta área - praticantes de treino físico e pessoas que simplesmente têm um conhecimento suficiente. Aqui está uma selecção de canais de Telegramas sobre fitness e vida saudável.

Pode encontrar muita informação útil e importante nos canais de fitness e saúde. Antes de mais, trata-se do processo de treino - que exercícios, que grupos musculares, como comer, se se deve usar nutrição desportiva e muito mais. Aprenderá que um corpo perfeito é formado não só por exercícios de morte, mas também por uma nutrição adequada, descanso e muitos mais factores que não são falados. Encontrei também resenhas de livros, histórias de grandes atletas e até autocolantes. Cada canal tem o seu próprio carisma e distinção, subscreve estes canais e começa finalmente a conhecer o ZOG.

Canais de telegramas para fitness e vida saudável

Canais de telegramas para fitness e vida saudável

@pushyourself - é o maior canal gerido por um instrutor de fitness. O canal chegou ao conhecimento da editora MIF, pelo que, para além de informação sobre formação e nutrição, há também ofertas de livros no canal.

@wellnesspress - A malta lançou Desafios para moldar hábitos saudáveis. Cada novo desafio é uma nova tarefa e um novo hábito. Completar as tarefas, verificar e ler factos interessantes sobre uma vida saudável.

@sdelaltelo - Outro canal de um instrutor de fitness. O autor escreve de forma viva e interessante sobre formação e ajuda a encontrar o seu corpo ideal.

@FitMotiv - de novo o canal de um instrutor de fitness, desta vez uma rapariga. O autor discute exercício e nutrição num formato de blog pessoal.

@bezsoliisahara - os instrutores de fitness, os principais canais estão encerrados, e a lista de especialistas em fitness é aberta por uma grande rapariga com um grande canal, apropriado para raparigas.

@TrainUntamed - O autor deste canal descreve minuciosamente os meandros da realização de exercícios duros, promove o treino duro, e tenta fazer conteúdos de qualidade.

@sport_girls_ru - O canal de raparigas desportivas para raparigas. Tudo o que queria saber sobre uma cintura fina e coxas aparadas pode ser encontrado aqui.

@tskfitness - Os entusiastas de fitness e bem-estar encontrarão respostas a todas as suas perguntas neste canal.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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joni comm

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