As melhores aplicações para correr

As 5 melhores aplicações para correr

Não há muito para comparar a felicidade de correr com qualquer outra coisa. Não que correr seja mais fresco do que o sexo ou o ginásio, mas a sensação após uma boa corrida é indescritível. É uma boa ideia manter um registo dos seus resultados e estatísticas para não ultrapassar inadvertidamente a sua adrenalina :). É aqui que as novas engenhocas como Relógio Apple Existem muitas aplicações em execução. Vamos explorar juntos a sua funcionalidade.

NIKE+ (gratuito), App Store, Google Play)

Um pequeno pormenor - Tim Cook, o actual chefe da Apple, está no conselho de administração da Nike. Não se sabe até que ponto a sua influência se estende à própria aplicação Nike+, mas é um facto agradável.original

  • A aplicação regista o seu percurso, velocidade, distância e tempo. Pode definir notificações áudio para que seja informado sobre a distância percorrida e outros parâmetros (tempo, velocidade média por km, calorias queimadas) após um certo tempo (a cada 5 minutos) ou distância (1 km, 2 km e assim por diante).
  • Capacidade de publicar as suas corridas nas redes sociais (Facebook, Twitter)
  • Pode criar a sua própria playlist, bem como uma PowerSongs especial que o anima particularmente. Tem de o configurar nos parâmetros e tudo o que tem de fazer para o lançar é premir um botão.
  • Após a sincronização, pode iniciar sessão na sua conta Nike+ a partir do seu computador e ver os seus resultados. A pista de cor da sua corrida mostra a mudança de cor para a mudança da sua velocidade à medida que corre.
  • A aplicação também mantém um diário de corrida, marcando cada corrida, pode adicionar pequenas notas de si mesmo, e pode colocar uma cara sorridente que corresponda ao que sentiu durante ou após a sua corrida.
  • Para começar com a aplicação, precisa de a descarregar, inscrever-se através do seu perfil no Facebook ou e-mail, entrar nas definições e introduzir o seu peso, altura e sexo. E não se esqueça de mudar para o sistema métrico! No entanto, não funcionou para mim, os meus resultados no Facebook foram em milhas.

Durante a sua corrida, o seu telefone bloqueará, mas o mapa de corrida estará no ecrã e poderá olhar para a pista em qualquer altura.

RUNKEEPER (gratuito), App Store, Google Play)

trackinging-screens-hoto

  • Rastreia a sua pista, notando a velocidade, tempo, distância e calorias queimadas. Pode receber notificações áudio sobre a distância percorrida, velocidade sobre o quilómetro actual e calorias queimadas. As notificações podem ser definidas de acordo com a distância ou tempo percorrido.
  • Pode adicionar a sua própria lista de reprodução.
  • Com sensores opcionais, pode fazer leituras do seu ritmo cardíaco (olá, Apple Watch, e outros relógios inteligentes). Isto será então apresentado no gráfico geral, juntamente com as definições de velocidade e alterações no terreno (subida e descida).
  • Pode tirar fotografias durante a sua corrida. Estes serão então marcados num mapa de acordo com as coordenadas. Receberá também notificações dos seus novos registos pessoais (velocidade, distância).
  • A capacidade de publicar corre nas redes sociais (Facebook, Twitter).
  • Há também uma tabela do campeonato e uma selecção de treinos programados (5K, 10K, meia maratona, maratona), uma visualização da frequência dos seus exercícios e análises detalhadas do progresso.

RUNTASTIC (gratuito), App Store, Google Play)

runtastic-b

  • Acompanhe a sua rota de treino e registe todos os parâmetros (tempo, distância, velocidade, ritmo, calorias, altitude, etc.).
  • Um diário pessoal de métrica e formação.
  • Elaboração de uma lista de reprodução para correr.
  • Estatísticas sobre a sua formação por semana, mês e ano.
  • Pode configurar o visor para mostrar os dados em que está mais interessado.
  • Gosta as suas corridas em termos de velocidade e mudanças no terreno.
  • Análise da sua velocidade em intervalos individuais (voltas, quilómetros).
  • A possibilidade de seleccionar um alvo e a distância.
  • Capacidade de partilhar corridas nas redes sociais (Facebook, Twitter).

ENDOMONDO (gratuito), App Store, Google Play)

best-cycling-apps-endomondo-sports-tracker-screenshots-120720

  • Acompanhe a sua rota de treino e registe todos os parâmetros (tempo, distância, velocidade, ritmo, calorias, altitude, etc.).
  • Pode escrever e enviar aos seus amigos mensagens que eles podem ouvir em versão áudio poucos segundos após o envio, e comentar a sua formação.
  • Se tiver um monitor do ritmo cardíaco, a aplicação faz as suas leituras e sobrepõe-as em gráficos gerais.
  • Pode configurar o visor para mostrar os dados em que está mais interessado.
  • Gosta as suas corridas em termos de velocidade e mudanças no terreno.
  • Pode ter um pouco de competição com o tempo que o seu amigo correu na mesma rota e receber treino de um treinador de áudio.
  • A possibilidade de seleccionar um alvo e a distância.
  • Elaboração de uma lista de reprodução para correr.
  • Capacidade de partilhar corridas nas redes sociais (Facebook, Twitter).

STRAVA (gratuito), App Store, Google Play)

best-cycling-apps-strava-cycling-screenshots-120720

  • Acompanhe a sua rota de treino e registe todos os parâmetros (tempo, distância, velocidade, ritmo, calorias, altitude, etc.).
  • Se tiver um monitor do ritmo cardíaco, a aplicação faz as suas leituras e sobrepõe-as em gráficos gerais.
  • Pode comentar os treinos dos seus amigos e receber notificações quando a sua corrida é comentada.
  • Gosta as suas corridas em termos de velocidade e mudanças no terreno.
  • Pode ter uma pequena competição com o tempo que o seu amigo correu na mesma rota.
  • A possibilidade de seleccionar um alvo e a distância.
  • Capacidade de partilhar corridas nas redes sociais (Facebook, Twitter).
  • Mas a principal especificidade desta aplicação é que, após uma corrida, retira da sua base de dados todos os que correram essa rota e compara as suas realizações. Desta forma, surge uma espécie de "Reis da Montanha". Alguns correm o mais rápido para todo o percurso, outros correm o mais rápido para certos troços. Desta forma, quase todas as corridas são uma competição.
Подписаться
Уведомить о
convidado
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
pt_PTPortuguese