Top 5: najlepsze aplikacje mobilne do jogi

Wybraliśmy dla Ciebie najlepsze mobilne aplikacje do jogi i medytacji z ogromnej gamy aplikacji. Jeśli nie masz możliwości ćwiczenia z instruktorem, ale masz ogromną chęć wzmocnienia swojego fizycznego i duchowego samopoczucia, to najpopularniejsze i darmowe aplikacje do jogi z naszego Top 5 bardzo Ci pomogą!

Aplikacje do jogi. TOP5.

1. Studio Yoga.com

W Studio Joga.com znajduje się ponad 300 asan, każda z nich opatrzona jest lekcją wideo w jakości HD, wyjaśniającą jak prawidłowo wykonać dane ćwiczenie. Wszystkie asany i ćwiczenia oddechowe można oglądać w trybie pracy mięśniowej 3D, co jest ważne dla tych, którzy chcą dokładnie wiedzieć, co dzieje się z ciałem podczas ćwiczeń. Istnieje 45 wstępnie ustawionych programów, a użytkownik może dostosować swój program treningowy do własnych upodobań. Świetna aplikacja do jogi, z której możesz korzystać zawsze i wszędzie!

2. Joga kieszonkowa

W aplikacji dostępnych jest ponad 300 póz, pogrupowanych według poziomu trudności na 37 programów. Są też 4 specjalne programy do relaksacji i medytacji. Możesz prowadzić dziennik treningowy, aby śledzić swoje postępy i wyświetlać ćwiczenia na Apple TV. Obsługiwany jest zegarek Apple Watch, co oznacza, że możesz monitorować swoje tętno i liczbę spalonych kalorii podczas treningu. Instruktor o przyjemnym głosie podpowie Ci właściwy rytm oddechów i wydechów, intensywność ćwiczeń i wiele innych. Pocket Yoga posiada wiele opcji, które pozwalają dopasować aplikację do codziennej rutyny i wolnego czasu.

3. Studio Jogi

Jedna z najpopularniejszych aplikacji do jogi zawiera 65 gotowych lekcji jogi w formie wideo HD. Ponad 285 asan jest dostępnych dla wszystkich miłośników jogi i medytacji. Aplikacja oferuje różne czasy trwania treningu - 15, 30 i 60 minut. Można wybrać "poziom trudności" - początkujący, amatorski lub zaawansowany - a także ich cel: poprawę elastyczności, koordynacji, rozwój siły mięśniowej lub relaks. Yoga Studio pozwala na synchronizację zajęć z siłownią, dzięki funkcji kalendarza i harmonogramu. Odpowiednie zarówno dla początkujących jak i ekspertów.

4. Klub jogi

Darmowa aplikacja, która pomoże Ci osiągnąć Twoje cele, po prostu wybierz praktykę, którą chcesz: antystres, odzyskanie energii, zdrowy i zdrowy sen, męska lub kobieca siła, szczupłe ciało, elastyczność, utrata wagi i wiele innych. Możesz ćwiczyć zarówno z akompaniamentem wideo, jak i audio. Klub jogi - najlepsza aplikacja dla początkujących!

5. Codzienna joga

Daily Yoga to aplikacja, która nauczy Cię wszystkiego, czego potrzebujesz, aby utrzymać swoje ciało w formie. Z 40 kursów i 300 dostępnych asan, aplikacja oferuje pełnoekranowe lekcje z instrukcjami głosowymi. Znajdziesz tu również pozy opracowane przez profesjonalnych instruktorów jogi. Daily Yoga ma świetny podkład muzyczny.Nie odkładaj na później uprawiania swojego ulubionego lub nowego sportu, zacznij już teraz! Jedz prawidłowo, korzystaj z najlepszych aplikacji mobilnych do jogi, które wybraliśmy dla Ciebie i bądź zdrowa i szczęśliwa!

Julia