Top 5: de beste mobiele apps voor yoga

We hebben de beste mobiele yoga en meditatie apps voor je geselecteerd uit een enorm aanbod. Als je niet de mogelijkheid hebt om met een instructeur te oefenen, maar wel een groot verlangen hebt om je fysieke en spirituele welzijn te versterken, dan zullen onze populairste en gratis yoga-apps uit onze Top 5 je enorm helpen!

Yoga apps. TOP5.

1. Yoga.com Studio

Yoga.com Studio bevat meer dan 300 asanas, elk met een HD-videoles waarin wordt uitgelegd hoe de oefening correct moet worden uitgevoerd. Alle asana's en ademhalingsoefeningen kunnen worden bekeken in een 3D-spierwerkmodus, wat belangrijk is voor wie precies wil weten wat er met het lichaam gebeurt tijdens de oefening. Er zijn 45 vooraf ingestelde programma's, en je kunt je trainingsprogramma aanpassen aan je persoonlijke voorkeur. Een geweldige yoga-app die je altijd en overal kunt gebruiken!

2. Zak Yoga

Meer dan 300 houdingen zijn beschikbaar in de app, gegroepeerd naar moeilijkheidsgraad in 37 programma's. Er zijn ook 4 speciale programma's voor ontspanning en meditatie. Je kunt een trainingslogboek bijhouden om je voortgang te volgen en de oefeningen op je Apple TV weergeven. De Apple Watch wordt ondersteund, waardoor je je hartslag en het aantal verbrande calorieën tijdens je workout kunt bijhouden. Een instructeur met een aangename stem vertelt je het juiste ritme van ademhalingen en uitademingen, de intensiteit van de oefeningen en nog veel meer. Pocket Yoga heeft veel opties waarmee u de applicatie kunt aanpassen aan uw dagelijkse routine en vrije tijd.

3. Yoga Studio

Een van de populairste yoga apps bevat 65 kant-en-klare yogalessen in HD-video. Meer dan 285 asanas zijn beschikbaar voor alle yoga- en meditatieliefhebbers. De app biedt verschillende trainingsduur - 15, 30 en 60 minuten. Je kunt de 'moeilijkheidsgraad' kiezen - beginner, amateur of gevorderd - evenals het doel ervan: verbetering van de flexibiliteit, coördinatie, ontwikkeling van spierkracht of ontspanning. Met Yoga Studio kunt u uw lessen afstemmen op uw training in de sportschool, dankzij de kalender- en roosterfunctie. Geschikt voor zowel beginners als gevorderden.

4. Yoga club

Een gratis app om je te helpen je doelen te bereiken, kies gewoon de oefening die je wilt: anti-stress, energieherstel, gezonde en gezonde slaap, mannelijke of vrouwelijke kracht, slank lichaam, flexibiliteit, gewichtsverlies en nog veel meer. Je kunt zowel met video- als audiobegeleiding oefenen. Yoga club - de beste app voor beginners!

5. Dagelijkse Yoga

Daily Yoga is een app die je alles leert wat je nodig hebt om je lichaam in vorm te houden. Met 40 cursussen en 300 asanas beschikbaar, biedt de app lessen op volledig scherm met gesproken instructies. Je vindt er ook houdingen ontwikkeld door professionele yoga-instructeurs. Daily Yoga heeft geweldige achtergrondmuziek.Stel het beoefenen van je favoriete of nieuwe sport niet uit, begin nu! Eet goed, gebruik de beste mobiele yoga apps die we voor je hebben uitgekozen en wees gezond en gelukkig!

Julia