Streaks - een goede kwaliteit gewoonte-tracker zonder abonnement

Mobiele gewoontedetectors zijn net zo'n niche als taakbeheerders. Wat ze ook gemeen hebben is de wijdverbreide toepassing van het abonnementsmodel. Een goede gewoontedrijver vinden is niet moeilijk; het is veel moeilijker om jezelf niet te belasten met nog een abonnement.

De Streaks app is in deze situatie het equivalent van een takenboek Dingen. Dit is een beknopte maar geavanceerde oplossing waarvoor geen maandelijkse huur wordt gevraagd. Het enige wat u hoeft te doen is $5 eenmalig te betalen.

Streaks is al lang in de App Store, maar wordt regelmatig bijgewerkt. De nieuwste versie, Streak 5, kwam uit na de release van iOS 13 en ondersteunt alle vernieuwingen van het OS, van het donkere thema tot de interactie met Snelkoppelingen. Maar voordat we de functionaliteit in detail bespreken, is het de moeite waard om aandacht te besteden aan de basismechanismen.

Hoe het allemaal werkt

De belangrijkste inzet van de ontwikkelstudio Knapperige Bagel - intuïtief en eenvoudig ontwerp. Bij de eerste keer opstarten wordt de gebruiker begroet door een kleine handleiding. Daarin wordt uitgelegd hoe je een taak toevoegt en welke parameters je daarvoor kunt instellen. Het voorste scherm van de app is een raster van toegevoegde gewoonten met visuele hints over de uitvoering.

Omdat Streaks een app is over gewoonten, is de benadering van organisatie heel anders dan bijvoorbeeld een typische taakbeheerder. Er zijn zes soorten taken:

1. Routinetaken - worden dagelijks (of op bepaalde dagen) als onvolledig bijgewerkt. U moet ze invullen en dan op het pictogram klikken. Dit is geschikt voor eenvoudige gewoonten: de hond uitlaten of een dagboek bijhouden.
2. Inverse taken - die ze niet moeten vervullen. Bijvoorbeeld, streef ernaar geen fastfood te eten of frisdrank te drinken. Als het doel aan het eind van de dag niet is bereikt, is dat een overwinning.
3. Fitness - sportdoelen, worden de gegevens automatisch uit de Gezondheid-app gehaald. Je kunt jezelf een doel stellen voor stappen of verbrande calorieën.
4. Voeding - hetzelfde verhaal, met automatische synchronisatie van Gezondheid. Maar deze keer gaat het om calorieën of de hoeveelheid gedronken water.
5. Taken met een timer - zijn taken waarvan de timing belangrijker is dan de daadwerkelijke voltooiing van de taak. Ze worden afgesloten wanneer de timer is afgelopen. Bijvoorbeeld: 10 minuten lezen of 30 minuten oefenen op de gitaar. Er kunnen verschillende timers op een dag zijn.
6. Taken met een omgekeerde timer - zijn taken die de tijd moeten beperken tot bepaalde activiteiten. Ze blijven succesvol tot de tijd op is. Bijvoorbeeld niet meer dan 30 minuten per dag spelen.

Het ziet er alleen op papier verwarrend uit. In de praktijk volstaat het om de opdracht duidelijk en correct te formuleren door jezelf een paar vragen te stellen:

• Wat wil ik bereiken?
• Hoe?
• Met welke tussenpozen?

Als de antwoorden er zijn, past de app zich aan de situatie aan. Maar vergeet niet dat Streaks een app is over eenvoud. Je kunt hier niet meer dan 12 gewoonten toevoegen. Ze zijn verdeeld over twee schermen: een licht scherm en een donker scherm. Het idee is om op het tweede scherm weer te geven waar je je in wilt verdiepen, en waar je tegen wilt vechten. Maar u kunt de taken ook naar eigen inzicht configureren.

Ik hou van deze beperking, maar anderen vinden het misschien te rigide. Hierdoor is Streaks zeker niet geschikt als "besturingssysteem" voor het leven, waar je alle kleine dingen in kwijt kunt. Het is eerder een uiterst handig hulpmiddel, waarmee zelforganisatie veel gemakkelijker wordt en je minder hoeft te onthouden.

Hoe het allemaal werkt

Streaks lijkt alleen aan de oppervlakte een basistoepassing. Er is veel om je in te verdiepen.

Zodra u een taak hebt vastgesteld, begint het werk pas. U bent bijvoorbeeld van plan om van maandag tot en met vrijdag twee keer per dag 10 minuten te lezen. Dan moet u het gaan doen. Je kunt de "gewoonte" op verschillende manieren beginnen. De meest voor de hand liggende is vanuit de app door op het icoontje te tikken.

Streaks heeft een handige widget: daar kunnen alle taken worden geplaatst. Een andere optie is om taken aan Siri toe te voegen als "opdrachten" in de instellingen. Dan kun je de spraakassistent gewoon vertellen wat je wilt doen.

De integratie met Sneltoetsen verdient speciale aandacht. Met de release van Streaks 5 is deze kant van de app sterk verbeterd.

Eerst kunt u een commando maken om "gewoonten" uit te voeren vanuit Snelkoppelingen. Dit is het beste te zien in de afbeelding.

Ten tweede kan de actie "Taak voltooid" in elk commando worden ingebouwd. Dit opent een enorm potentieel voor scripting. Het eenvoudigste voorbeeld: kun je je sociale netwerkverslaving onder controle houden door een anti-gewoonte te creëren met het aantal keren dat je een app opstart. Letterlijk "Start Facebook niet vaker dan 5 keer".

Vervolgens kunt u in Snelkoppelingen, in de persoonlijke automatisering, een reeks aanmaken waarbij Facebook-lanceringen worden gemarkeerd in Streaks - en daar hebt u een foutloze tracker.

Wat nog meer de moeite waard is om te weten

Streaks is een zeer visuele app. Er zijn verschillende gekleurde thema's en er wordt automatisch geschakeld tussen donkere en lichte thema's. U kunt ook de kleur van het pictogram veranderen.

Een ander belangrijk punt: cross-platform. De app heeft een iPad-versie met iCloud-synchronisatie en een companion app voor de Apple Watch. Die laatste is een van de beste om aan te tonen waarom slimme horloges überhaupt nodig zijn. Met de Watch kun je allerlei taken uitvoeren, timers laten lopen of Siri-opdrachten geven. Het programma is goed geoptimaliseerd en draait stabiel, zelfs op de Apple Watch Series 1.

Streaks geeft u ook uitgebreide statistieken - als u lang op een taak drukt, ziet u wat uw vooruitgang in de geselecteerde periode is geweest. Het programma motiveert u om een zo lang mogelijke "winnende keten" van dagen met succesvol afgeronde gewoonten aan te houden. Maar indien nodig kan de voortgang worden gepauzeerd (water of alle gewoonten). Het is ook mogelijk om uw vooruitgang te delen op een speciaal gegenereerde kaart - maar die wordt in het Engels gemaakt.

Conclusies

Streaks kost $5 - en is een geweldige investering voor wie echt moeite heeft om zichzelf bij te houden. U moet alleen niet vergeten dat elke toepassing nog steeds zelfcontrole en aandacht vereist. Ondanks de automatisering en kwaliteitsondersteuning van Shortcuts zal de software toch dagelijks onthouden moeten worden.

Als dit formaat van werken met gewoonten niet bij je past - raad ik je aan de YouTube review van Thomas Frank te bekijken, waarin hij 8 andere trackers uitkiest.

En als de aanpak van Streaks je aanspreekt, is het de moeite waard om de app van een andere ontwikkelaar te bekijken: Strepen trainingmet de nadruk op fitness.

Mikhail Sapiton