PAUSE is een interactief hulpmiddel om snel de focus te herstellen en stress te verlichten. De app is ontworpen om angst en depressie te overwinnen, en helpt je ontspannen en concentreren op basis van de oude principes van Tai Chi en mindfulness praktijk (Mindfulness).
De PAUSE app werkt heel eenvoudig: de gebruiker beweegt zijn vinger langzaam over het scherm en tekent grillige vormen terwijl hij luistert naar rustgevende geluiden en in een staat van meditatie.De app heeft tijdens de testfase zijn effectiviteit bewezen: hij heeft daadwerkelijk een kalmerend effect op de hersenactiviteit en vermindert mentale stress.
"De kalmerende audio-visuele feedback is ontworpen om je te helpen je aandacht en focus op het huidige moment te houden", aldus de beschrijving van PAUSE. De app is ook getest en geverifieerd met EEG-technologie (elektro-encefalografie in combinatie met muziektherapie).Wanneer je je vinger rustig over het scherm laat glijden, en probeert een willekeurig patroon te tekenen - vormen zich grote gekleurde vlekken, zoals in de beroemde lavalampen, heel mooi. Op hetzelfde moment dat u uw vinger beweegt, luistert u naar zachte muziek, die u helpt te ontspannen en te mediteren en uw zorgen te vergeten.Maar als u wordt afgeleid, aan iets anders denkt, zoals het onthouden van een conflict, en uw vinger niet meer beweegt, verdwijnen de muziek en de foto's van uw iPhone-scherm. De verbinding wordt verbroken en er is geen effect.
Peng Cheng, de hoofdontwikkelaar en ideoloog van de app, geeft toe dat hij zelf probeerde een uitweg te vinden uit een slepende depressie. Wees niet te sceptisch - probeer het - het werkt echt.Downloaden uit de App Store
Dutch 
Russian 
English 
Spanish 
Portuguese 
French 
German 
Polish 
Italian