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Vkachalka : la meilleure aide dans le gymnase et à la maison

Si vous surveillez votre santé, faites de l'exercice et souhaitez suivre vos progrès, le VKC est votre meilleur ami à la salle de sport et à la maison.

Si vous suivez votre santé, faites de l'exercice et voulez suivre vos progrès, VKachalka est votre meilleur ami à la salle de sport et à la maison. Et VKachalka offre bien plus de possibilités. Vous pouvez créer vos propres programmes de formation ou utiliser ceux qui sont déjà disponibles. Vous pouvez enregistrer et suivre vos séances d'entraînement, tenir un calendrier et modifier vos entrées de journal.

Allons à la salle de sport. Télécharger depuis l'AppStore

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Les fonctionnalités de l'application VKChalk

Vous pouvez suivre vos progrès à l'aide de graphiques. Prenez des mesures et tenez un journal photo.2Vous pouvez consulter l'historique de vos exercices. Plus de 400 exercices avec des photos et des descriptions détaillées de tous les muscles impliqués et du matériel utilisé.

3L'un des grands avantages de l'application est qu'elle permet de tenir un journal alimentaire et même de suivre la consommation d'eau. Calculez les calories et les apports en protéines, en graisses et en glucides, ajoutez vos propres aliments et affichez un tableau des calories.4Vous pouvez visualiser plus de 60 articles d'équipement avec des descriptions détaillées, et ajouter vos propres équipements. On y trouve des images et des descriptions des 50 principaux muscles du corps humain.5Il existe également un calculateur de répétitions, un calculateur de poids de travail et de poids maximal, et un calculateur de calories quotidiennes. Et oui, comme vous l'avez déjà compris, l'application est entièrement en russe. Pour un prix distinct et purement symbolique, vous pouvez acheter plus d'une douzaine de suppléments avec des séries d'exercices prêts à l'emploi. Par exemple, tels que "Leg Program", "Fat Burning Program", "On the Mass for Beginners", "The Program for Beginner Girls", "50 Pull-Ups", "X-Frame Body Structure", "Get Strong in a Month", etc. Pour 2.99$ vous pouvez acheter la version PRO qui inclut tous les add-ons en une seule fois. Dans l'ensemble, il s'agit d'une application assez fonctionnelle qui aidera les débutants comme les professionnels. Un véritable formateur virtuel. Le printemps arrive et l'été est à nos portes. Tous ceux qui veulent remettre leur corps en forme - c'est le moment de commencer !

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Il n'y a pas d'autre solution que d'aller à l'école pour les enfants.
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