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applications de yoga

Top 5 : les meilleures applications mobiles pour le yoga

Si vous n'avez pas la possibilité de vous entraîner avec un instructeur, mais que vous avez une forte envie de renforcer votre bien-être physique et spirituel, les applications de notre Top 5 vous seront d'une grande aide !

Nous avons sélectionné pour vous les meilleures applications mobiles de yoga et de méditation parmi un large éventail d'applications. Si vous n'avez pas l'occasion de pratiquer avec un instructeur, mais que vous avez un grand désir de renforcer votre bien-être physique et spirituel, alors les applications de yoga les plus populaires et gratuites de notre Top 5 vous aideront beaucoup !

Des applications de yoga. TOP5.

1. Studio Yoga.com

studio yoga.com - applications de yogaYoga.com Studio propose plus de 300 asanas, chacun accompagné d'une leçon vidéo HD expliquant comment effectuer l'exercice correctement. Tous les asanas et les exercices de respiration peuvent être visualisés dans un mode de travail musculaire en 3D, ce qui est important pour ceux qui veulent savoir exactement ce qui se passe dans le corps pendant l'exercice. Il existe 45 programmes prédéfinis, et vous pouvez personnaliser votre programme d'entraînement en fonction de vos goûts personnels. Une application de yoga géniale que vous pouvez utiliser n'importe quand, n'importe où !

2. Yoga de poche

pocket yoga - applications de yogaPlus de 300 poses sont disponibles dans l'application, regroupées par niveau de difficulté en 37 programmes. Il existe également 4 programmes spéciaux pour la relaxation et la méditation. Vous pouvez tenir un journal d'entraînement pour suivre vos progrès et afficher les exercices sur votre Apple TV. L'Apple Watch est prise en charge, ce qui signifie que vous pouvez surveiller votre fréquence cardiaque et le nombre de calories brûlées pendant votre entraînement. Un instructeur à la voix agréable vous indiquera le bon rythme des respirations et des expirations, l'intensité des exercices et bien plus encore. Pocket Yoga dispose de nombreuses options qui vous permettent d'adapter l'application à votre routine quotidienne et à votre temps libre.

3. Studio de yoga

studio de yoga - applications de yogaL'une des applications de yoga les plus populaires contient 65 leçons de yoga prêtes à l'emploi en vidéo HD. Plus de 285 asanas sont disponibles pour tous les amateurs de yoga et de méditation. L'application propose différentes durées d'entraînement - 15, 30 et 60 minutes. Vous pouvez choisir le "niveau de difficulté" - débutant, amateur ou avancé - ainsi que leur objectif : améliorer la souplesse, la coordination, développer la force musculaire ou la relaxation. Yoga Studio vous permet de synchroniser vos cours avec la salle de sport, grâce à sa fonction de calendrier et d'emploi du temps. Convient aussi bien aux débutants qu'aux experts.

4. Club de yoga

Club de yoga - applications de yogaUne application gratuite pour vous aider à atteindre vos objectifs, il suffit de choisir la pratique que vous souhaitez : anti-stress, récupération d'énergie, sommeil sain et profond, force masculine ou féminine, corps mince, souplesse, perte de poids et bien plus encore. Vous pouvez vous entraîner à la fois avec un accompagnement vidéo et audio. Yoga club - la meilleure application pour les débutants !

5. Yoga quotidien

Applications de yoga quotidiennes pour le yogaDaily Yoga est une application qui vous enseigne tout ce dont vous avez besoin pour garder votre corps en forme. Avec 40 cours et 300 asanas disponibles, l'application offre un enseignement en plein écran avec des instructions vocales. Vous trouverez également des poses élaborées par des instructeurs de yoga professionnels. Ne remettez pas à plus tard la pratique de votre sport préféré ou de votre nouveau sport, commencez dès maintenant ! Mangez bien, utilisez les meilleures applications mobiles de yoga que nous avons sélectionnées pour vous et soyez en bonne santé et heureux !

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