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PAUSE

PAUSE : la meilleure application anti-stress

PAUSE est un outil interactif permettant de rétablir rapidement la concentration et de soulager le stress. L'application est conçue pour vaincre l'anxiété et la dépression, et vous aidera à vous détendre et à vous concentrer en vous appuyant sur les principes anciens du tai-chi et de la pratique de la pleine conscience (Mindfulness).

PAUSE est un outil interactif permettant de rétablir rapidement la concentration et de soulager le stress. L'application est conçue pour vaincre l'anxiété et la dépression, et vous aidera à vous détendre et à vous concentrer en vous appuyant sur les principes anciens du tai-chi et de la pratique de la pleine conscience (Mindfulness).PAUSE L'application PAUSE fonctionne très simplement : l'utilisateur déplace lentement son doigt sur l'écran et dessine des formes fantaisistes tout en écoutant des sons apaisants et en se mettant en état de méditation. L'application a prouvé son efficacité pendant la phase de test : elle a effectivement un effet calmant sur l'activité cérébrale et réduit le stress mental.Bureau20"Le retour audio-visuel apaisant est conçu pour vous aider à maintenir votre attention et à vous concentrer sur le moment présent", indique la description de PAUSE. L'application a également été testée et vérifiée avec la technologie EEG (électroencéphalographie combinée à la musicothérapie).Lorsque vous faites glisser votre doigt tranquillement sur l'écran, et que vous essayez de dessiner un motif ou un dessin quelconque - de grandes taches colorées se forment, comme dans les célèbres lampes à lave, très belles. En même temps que vous bougez votre doigt, vous écoutez une musique douce, qui vous aide à vous détendre, à méditer et à oublier vos soucis.Mais, si vous vous laissez distraire, si vous pensez à autre chose, par exemple à vous souvenir d'un conflit, et si vous arrêtez de bouger votre doigt, la musique et les images disparaîtront de l'écran de votre iPhone. La connexion sera rompue et il n'y aura aucun effet.Desktop21Peng Cheng, développeur en chef et idéologue de l'application, admet qu'il a lui-même essayé de trouver un moyen de sortir de sa dépression persistante. Ne soyez pas trop sceptique - essayez-le - ça marche vraiment.Télécharger sur l'App Store

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Il n'y a pas d'autre solution que d'aller à l'école pour les enfants.
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