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Forêt - faire pousser une forêt et devenir productif

Forêt - faire pousser une forêt et devenir productif

Un arbre peut souffrir à cause de votre paresse. Soyez plus efficace !

Seekrtech a déjà publié une application pour la concentration dans la forêt : Stay focused, qui est essentiellement un minuteur réimaginé pour ceux qui utilisent la technique Pomodoro. L'application coûte 2 $, et pour ce prix, vous obtenez une application qui n'est pas seulement de bon goût, mais aussi significative, et grâce à des éléments de gamification, les progrès que vous gagnez seront très frustrants à perdre. Tout cela a permis à l'application non seulement de recevoir un grand nombre d'avis positifs sur l'App Store, où vous pouvez télécharger Forest : Stay focused, mais aussi de devenir la première application de la section "productivité" dans 126 pays.

Télécharger Forêt pour $1.99 sur l'AppStore.

Forêt - faire pousser une forêt et devenir productif

Qu'est-ce que la technique pomodoro ?

Il existe de nombreuses explications de cette technique sur Internet, chaque auteur (nous parlons maintenant exclusivement de ceux qui ont écrit des livres sur le pomodoro) essayant de raconter l'histoire à sa manière, en ne gardant que le concept en commun, mais en changeant les détails. Nous essaierons de donner une vision objective de la situation, nous éviterons donc délibérément la préhistoire. L'essence de la technique pomodoro est de se concentrer sur une tâche spécifique que vous vous êtes fixée. Vous réglez un minuteur pour un certain temps (le pomodoro standard est de 25 minutes), après quoi vous vous mettez au travail et faites de votre mieux pour vous occuper uniquement de cette tâche, sans vous laisser distraire par des notifications ou d'autres désagréments extérieurs.

Application de concentration en forêt : restez concentré

Si vous êtes distrait par un appel téléphonique, un message sur smartphone ou un courrier urgent, on considère que vous n'avez "pas pris la tomate", vous devez faire une pause de cinq minutes et essayer de vous approcher à nouveau de la "tomate". Une "tomate" prise avec succès compte pour les statistiques quotidiennes - après cela, vous vous reposez pendant 5 minutes et passez ensuite à la "tomate" suivante. Après 3-4 "tomates" réussies, vous pouvez faire une grande pause de 15-20 (ou même 30) minutes - prenez un café, promenez-vous dans le bureau ou dans la rue, faites un travail physique. Prendre 14 "tomates" est considéré comme idéal - il s'agit d'une journée de travail standard de 8 heures, donc plus de 10 "tomates" réussies par jour peut être considéré comme super-héroïque, de tels résultats même les personnes les plus productives n'atteignent pas toujours.

Et c'est pourquoi le pomodoro - le créateur de la technique du pomodoro, Francesco Cirillo, avait un minuteur en forme de tomate. En tant qu'étudiant, il s'est demandé s'il était possible d'apprendre réellement sans être distrait par des facteurs externes. En fait, c'est à ce moment-là que la technique a commencé à se développer.

télécharger l'application forest pour ios

Évidemment, ces approches ne conviennent pas à tout le monde - imaginez qu'une caissière dans un magasin décide d'utiliser la technologie pomodoro ? Ou un consultant bancaire, un chauffeur de camion, un médecin - la liste est longue. Le pomodoro convient probablement mieux à ceux qui ont un travail de routine à faire et qui ne seront pas distraits par des appels, des courriels et des textos fréquents. Mais même si vous ne pouvez pas vous soustraire à ces facteurs, vous pouvez convenir avec vos collègues que vous travaillerez comme un pomodoro, et qu'ils devront s'en accommoder. Oui, on se moquera probablement de vous, mais cela changera lorsque vous aurez terminé tout votre travail et que vous partirez à 18 heures, laissant vos collègues terminer ce qu'ils n'ont pas fait pendant la journée.

Comment puis-je utiliser Forest : Stay focused ?

Vous avez donc décidé d'essayer la technique pomodoro, mais vous ne savez pas par où commencer, d'autant qu'il existe de nombreux minuteurs sur l'App Store. Forest n'est pas seulement un minuteur, c'est aussi un petit jeu. L'idée est que pour chaque "tomate" prise avec succès, vous recevez un petit bonus sous la forme d'un buisson ou d'un arbre qui pousse, en fonction du temps que vous avez réglé sur le minuteur. Tous les arbres sont affichés sur un champ spécial, qui montre clairement à quel point vous avez été productif pendant la journée. Si vous ne prenez pas de "tomate" (ici, vous devez être honnête avec vous-même et ne pas truquer vos statistiques), vous vous retrouvez avec une souche au lieu d'un arbre. L'application vous rappelle que si vous refusez de prendre la tomate, "votre joli petit arbre mourra", ce qui joue également sur vos sentiments. Vous ne semblez pas devoir quoi que ce soit à l'arbre virtuel, mais c'est quand même pathétique.

comment utiliser l'application forest stay focused

À tout moment, vous disposez non seulement d'une image visuelle, mais aussi de statistiques formelles - combien de temps vous avez effectivement travaillé, et quel est le pourcentage de votre temps de travail. Il est évident qu'il sera beaucoup plus agréable de regarder une forêt belle et saine que des souches et des brindilles. L'utilisateur essaiera donc de prendre des "tomates" plutôt que de les empiler. À cet égard, Forest est bien plus intéressant que n'importe quel chronomètre peu instructif de l'App Store, qui est peut-être joliment fait, mais n'est pas aussi visuel.

L'application peut également suivre la durée pendant laquelle vous ne touchez pas à votre téléphone - réglez un minuteur et abandonnez votre téléphone pendant un certain temps. Avec l'introduction de la fonction de restriction des applications dans le dernier firmware, une telle fonction ne semble pas être nécessaire à Forest, mais elle vaut quand même la peine d'être essayée.

Quel est le résultat final ?

En fin de compte, Forest est un excellent minuteur pour la productivité, et il est difficile de le contester. Belle, minimaliste et très tendance sont probablement les seules choses que l'on peut dire de cette application. De plus, il n'est pas très cher, et vous en avez pour votre argent pour chaque dollar dépensé. Le seul problème est que le programme ne dispose pas de la localisation russe - les développeurs continuent à l'ignorer. Et pour rien - le public russophone préfère toujours ne pas utiliser les versions non russifiées des applications, et Forest bénéficierait certainement de quelques millions de téléchargements.

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