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Les meilleures applications pour la course à pied

Les 5 meilleures applications pour la course à pied

Il n'y a pas grand-chose à comparer au bonheur de courir avec autre chose. Non pas que courir soit plus cool que le sexe ou la salle de sport, mais la sensation après une bonne course est indescriptible. C'est une bonne idée de garder une trace de vos résultats et de vos statistiques afin de ne pas dépasser par inadvertance votre poussée d'adrénaline :). C'est là que les nouveaux gadgets comme Apple Watch ou de vieux téléphones éprouvés avec une application en cours d'exécution installée. Il existe de nombreuses applications en cours d'exécution. Explorons ensemble leurs fonctionnalités.

NIKE+ (gratuit, App Store, Google Play)

Un petit détail : Tim Cook, l'actuel dirigeant d'Apple, fait partie du conseil d'administration de Nike. On ne sait pas dans quelle mesure son influence s'étend à l'application Nike+ elle-même, mais c'est un fait agréable.original

  • L'application enregistre votre itinéraire, votre vitesse, votre distance et votre temps. Vous pouvez définir des notifications audio afin d'être informé de la distance parcourue et d'autres paramètres (temps, vitesse moyenne par km, calories brûlées) après un certain temps (toutes les 5 minutes) ou une certaine distance (1 km, 2 km, etc.).
  • Possibilité de publier vos courses sur les médias sociaux (Facebook, Twitter)
  • Vous pouvez créer votre propre liste de lecture ainsi qu'une chanson PowerSongs spéciale qui vous remonte particulièrement le moral. Vous devez le configurer dans les paramètres et il vous suffit d'appuyer sur un bouton pour le lancer.
  • Après la synchronisation, vous pouvez vous connecter à votre compte Nike+ depuis votre ordinateur et voir vos résultats. La piste de couleur de votre course montre le changement de couleur en fonction du changement de votre vitesse pendant que vous courez.
  • L'application tient également une sorte de journal de course, dans lequel vous cochez chaque course, vous pouvez ajouter des petites notes personnelles et vous pouvez afficher un smiley correspondant à ce que vous avez ressenti pendant ou après votre course.
  • Pour commencer à utiliser l'application, vous devez la télécharger, vous inscrire via votre profil Facebook ou votre adresse électronique, entrer dans les paramètres et saisir votre poids, votre taille et votre sexe. Et n'oubliez pas de passer au système métrique ! Mais ça n'a pas marché pour moi, mes résultats sur Facebook étaient en milles.

Pendant votre course, votre téléphone se verrouille, mais la carte de la course reste à l'écran et vous pouvez la consulter à tout moment.

RUNKEEPER (gratuit, App Store, Google Play)

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  • Suivez votre parcours, en notant la vitesse, le temps, la distance et les calories brûlées. Vous pouvez recevoir des notifications audio de la distance parcourue, de la vitesse sur le kilomètre en cours et des calories brûlées. Les notifications peuvent être paramétrées en fonction de la distance ou du temps parcouru.
  • Vous pouvez ajouter votre propre liste de lecture.
  • Grâce à des capteurs optionnels, vous pouvez prendre des mesures de votre fréquence cardiaque (bonjour, Apple Watch, et autres montres intelligentes). Ces données seront ensuite affichées dans le graphique général, ainsi que les paramètres de vitesse et les changements de terrain (montée et descente).
  • Vous pouvez prendre des photos pendant votre course. Vous recevrez également des notifications de vos nouveaux records personnels (vitesse, distance).
  • Capacité à publier des séries sur les médias sociaux (Facebook, Twitter).
  • Vous trouverez également un tableau de classement et une sélection d'entraînements programmés (5 km, 10 km, semi-marathon, marathon), une visualisation de la fréquence de vos exercices et des analyses détaillées de vos progrès.

RUNTASTIC (gratuit, App Store, Google Play)

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  • Suivez votre parcours d'entraînement et enregistrez tous les paramètres (temps, distance, vitesse, allure, calories, altitude, etc.)
  • Un journal personnel de la métrique et de l'entraînement.
  • Mise en place d'une liste de lecture pour la course.
  • Statistiques sur votre entraînement par semaine, mois et année.
  • Vous pouvez configurer l'affichage pour qu'il présente les données qui vous intéressent le plus.
  • Cartographie vos courses en termes de vitesse et de changements de terrain.
  • Analyse de votre vitesse sur des intervalles individuels (tours, kilomètres).
  • La possibilité de sélectionner une cible et une distance.
  • Capacité à partager les courses sur les médias sociaux (Facebook, Twitter).

ENDOMONDO (gratuit, App Store, Google Play)

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  • Suivez votre parcours d'entraînement et enregistrez tous les paramètres (temps, distance, vitesse, allure, calories, altitude, etc.)
  • Vous pouvez taper et envoyer des messages à vos amis, qu'ils peuvent écouter en version audio quelques secondes après l'envoi, et commenter leur formation.
  • Si vous disposez d'un cardiofréquencemètre, l'application prend ses relevés et les superpose à des graphiques généraux.
  • Vous pouvez configurer l'affichage pour qu'il présente les données qui vous intéressent le plus.
  • Cartographie vos courses en termes de vitesse et de changements de terrain.
  • Vous pouvez faire une petite compétition avec la fois où votre ami a fait le même parcours et bénéficier du coaching d'un entraîneur audio.
  • La possibilité de sélectionner une cible et une distance.
  • Mise en place d'une liste de lecture pour la course.
  • Capacité à partager les courses sur les médias sociaux (Facebook, Twitter).

STRAVA (gratuit, App Store, Google Play)

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  • Suivez votre parcours d'entraînement et enregistrez tous les paramètres (temps, distance, vitesse, allure, calories, altitude, etc.)
  • Si vous disposez d'un cardiofréquencemètre, l'application prend ses relevés et les superpose à des graphiques généraux.
  • Vous pouvez commenter les entraînements de vos amis et recevoir des notifications lorsque votre course est commentée.
  • Cartographie vos courses en termes de vitesse et de changements de terrain.
  • Vous pouvez faire une petite compétition avec la fois où votre ami a parcouru le même itinéraire.
  • La possibilité de sélectionner une cible et une distance.
  • Capacité à partager les courses sur les médias sociaux (Facebook, Twitter).
  • Mais la principale spécificité de cette application est qu'après une course, elle extrait de sa base de données toutes les personnes ayant effectué le même parcours et compare vos résultats. C'est ainsi qu'émerge une sorte de "Rois de la Montagne". Certains courent le plus vite sur l'ensemble du parcours, d'autres le plus vite sur certaines sections. De cette façon, presque chaque course est une compétition.
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