aplicaciones de yoga

Top 5 : las mejores aplicaciones móviles para el yoga

Si no tienes la oportunidad de entrenar con un instructor, pero tienes un fuerte deseo de fortalecer tu bienestar físico y espiritual, las aplicaciones de nuestro Top 5 te ayudarán mucho.

Hemos seleccionado para ti las mejores aplicaciones móviles de yoga y meditación entre una gran variedad de aplicaciones. Si no tienes la oportunidad de practicar con un instructor, pero tienes un gran deseo de fortalecer tu bienestar físico y espiritual, entonces nuestras aplicaciones de yoga más populares y gratuitas de nuestro Top 5 te ayudarán mucho.

Aplicaciones de yoga. TOP5.

1. Estudio Yoga.com

estudio de yoga.com - aplicaciones de yogaYoga.com Studio cuenta con más de 300 asanas, cada una de ellas con una lección de vídeo en alta definición que explica cómo realizar el ejercicio correctamente. Todas las asanas y los ejercicios de respiración se pueden ver en un modo de trabajo muscular en 3D, lo cual es importante para aquellos que quieren saber exactamente lo que le ocurre al cuerpo durante el ejercicio. Hay 45 programas preestablecidos, y puedes personalizar tu programa de entrenamiento para adaptarlo a tus preferencias personales. Una gran aplicación de yoga que puedes utilizar en cualquier momento y lugar.

2. Yoga de bolsillo

pocket yoga - aplicaciones de yogaLa aplicación dispone de más de 300 posturas, agrupadas según el nivel de dificultad en 37 programas. También hay 4 programas especiales de relajación y meditación. Puedes llevar un registro de entrenamiento para seguir tu progreso y visualizar los ejercicios en tu Apple TV. El Apple Watch es compatible, lo que significa que puedes controlar tu ritmo cardíaco y el número de calorías quemadas durante tu entrenamiento. Un instructor con una voz agradable le indicará el ritmo correcto de respiraciones y exhalaciones, la intensidad del ejercicio y mucho más. Pocket Yoga tiene un montón de opciones que te permiten ajustar la aplicación a tu rutina diaria y a tu tiempo libre.

3. Estudio de yoga

estudio de yoga - aplicaciones de yogaUna de las aplicaciones de yoga más populares contiene 65 lecciones de yoga preparadas en vídeo de alta definición. Más de 285 asanas están disponibles para todos los amantes del yoga y la meditación. La aplicación ofrece diferentes duraciones de entrenamiento: 15, 30 y 60 minutos. Puedes elegir el "nivel de dificultad" -principiante, aficionado o avanzado-, así como su objetivo: mejorar la flexibilidad, la coordinación, la fuerza muscular o la relajación. Yoga Studio te permite sincronizar tus clases con el gimnasio, gracias a su función de calendario y horario. Apto para principiantes y expertos.

4. Club de yoga

Club de yoga - Aplicaciones de yogaUna aplicación gratuita para ayudarte a conseguir tus objetivos, sólo tienes que elegir la práctica que desees: antiestrés, recuperación de energía, sueño sano y saludable, fuerza masculina o femenina, cuerpo delgado, flexibilidad, pérdida de peso y mucho más. Puedes practicar tanto con el acompañamiento de vídeo como de audio. Club de yoga: ¡la mejor aplicación para principiantes!

5. Yoga diario

Aplicaciones de yoga diariasDaily Yoga es una aplicación que te enseña todo lo que necesitas para mantener tu cuerpo en forma. Con 40 cursos y 300 asanas disponibles, la aplicación ofrece lecciones en pantalla completa con instrucciones de voz. También encontrarás posturas desarrolladas por instructores de yoga profesionales. Daily Yoga tiene una bonita música de fondo. No dejes de practicar tu deporte favorito o uno nuevo, ¡empieza ahora! Come bien, utiliza las mejores aplicaciones de yoga para móvil que hemos elegido para ti y ¡sé sano y feliz!

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