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Las mejores aplicaciones para correr

Las 5 mejores aplicaciones para correr

No se puede comparar la felicidad de correr con otra cosa. No es que correr sea más guay que el sexo o el gimnasio, pero la sensación después de una buena carrera es indescriptible. Es una buena idea hacer un seguimiento de los resultados y las estadísticas para no sobrepasar inadvertidamente el nivel de adrenalina :). Aquí es donde los artilugios novedosos como Reloj de Apple o los viejos teléfonos probados con una aplicación para correr instalada.Hay muchas aplicaciones para correr. Exploremos juntos su funcionalidad.

NIKE+ (gratis, App Store, Google Play)

Un pequeño detalle: Tim Cook, el actual jefe de Apple, está en el consejo de administración de Nike. No se sabe hasta qué punto su influencia se extiende a la propia app de Nike+, pero es un buen dato.original

  • La aplicación registra tu ruta, velocidad, distancia y tiempo. Puedes establecer notificaciones de audio para que se te informe de la distancia que has corrido y de otros parámetros (tiempo, velocidad media por km, calorías quemadas) después de un tiempo determinado (cada 5 minutos) o de una distancia (1 km, 2 km, etc.).
  • Posibilidad de publicar sus carreras en las redes sociales (Facebook, Twitter)
  • Puedes configurar tu propia lista de reproducción, así como una PowerSongs especial que te anime especialmente. Hay que configurarlo en los ajustes y lo único que hay que hacer para lanzarlo es pulsar un botón.
  • Después de la sincronización, puedes acceder a tu cuenta de Nike+ desde tu ordenador y ver tus resultados. La pista de color de tu carrera muestra el cambio de color al cambio de tu velocidad mientras corres.
  • La aplicación también lleva una especie de diario de carrera, marcando cada carrera, puedes añadir pequeñas notas tuyas y puedes poner una cara sonriente que coincida con cómo te has sentido durante o después de tu carrera.
  • Para empezar a utilizar la aplicación tienes que descargarla, registrarte a través de tu perfil de Facebook o tu correo electrónico, entrar en la configuración e introducir tu peso, altura y sexo. Y no olvides cambiar al sistema métrico decimal. Sin embargo, a mí no me funcionó, mis resultados en Facebook fueron kilométricos.

Durante tu carrera, tu teléfono se bloqueará, pero el mapa de la carrera estará en la pantalla y podrás mirar la pista en cualquier momento.

RUNKEEPER (gratis, App Store, Google Play)

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  • Registra tu recorrido, anotando la velocidad, el tiempo, la distancia y las calorías quemadas. Puedes recibir notificaciones de audio sobre la distancia recorrida, la velocidad en el kilómetro actual y las calorías quemadas. Las notificaciones se pueden establecer en función de la distancia o el tiempo recorrido.
  • Puedes añadir tu propia lista de reproducción.
  • Con sensores opcionales, puedes tomar lecturas de tu ritmo cardíaco (hola, Apple Watch y otros relojes inteligentes). Esto se mostrará en el gráfico general, junto con los ajustes de velocidad y los cambios en el terreno (cuesta arriba y cuesta abajo).
  • Puedes hacer fotos durante tu carrera. También recibirás notificaciones de tus nuevos récords personales (velocidad, distancia).
  • Capacidad para publicar carreras en las redes sociales (Facebook, Twitter).
  • También hay una tabla de clasificación y una selección de entrenamientos programados (5K, 10K, media maratón, maratón), una visualización de la frecuencia de tus ejercicios y análisis detallados del progreso.

RUNTASTIC (gratis, App Store, Google Play)

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  • Sigue tu ruta de entrenamiento y registra todos los parámetros (tiempo, distancia, velocidad, ritmo, calorías, altitud, etc.).
  • Un diario personal de métricas y entrenamiento.
  • Configurar una lista de reproducción para correr.
  • Estadísticas de tu entrenamiento por semana, mes y año.
  • Puedes configurar la pantalla para que muestre los datos que más te interesan.
  • Traza tus recorridos en términos de velocidad y cambios en el terreno.
  • Análisis de su velocidad en intervalos individuales (vueltas, kilómetros).
  • La posibilidad de seleccionar un objetivo y la distancia.
  • Posibilidad de compartir las carreras en las redes sociales (Facebook, Twitter).

ENDOMONDO (gratis, App Store, Google Play)

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  • Sigue tu ruta de entrenamiento y registra todos los parámetros (tiempo, distancia, velocidad, ritmo, calorías, altitud, etc.).
  • Puedes escribir y enviar mensajes a tus amigos, que podrán escuchar en versión de audio apenas unos segundos después de enviarlos, y comentar su formación.
  • Si tienes un monitor de frecuencia cardíaca, la aplicación toma sus lecturas y las superpone a los gráficos generales.
  • Puedes configurar la pantalla para que muestre los datos que más te interesan.
  • Traza tus recorridos en términos de velocidad y cambios en el terreno.
  • Puedes hacer una pequeña competencia con la vez que tu amigo corrió la misma ruta y recibir entrenamiento de un entrenador de audio.
  • La posibilidad de seleccionar un objetivo y la distancia.
  • Configurar una lista de reproducción para correr.
  • Posibilidad de compartir las carreras en las redes sociales (Facebook, Twitter).

STRAVA (gratis, App Store, Google Play)

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  • Sigue tu ruta de entrenamiento y registra todos los parámetros (tiempo, distancia, velocidad, ritmo, calorías, altitud, etc.).
  • Si tienes un monitor de frecuencia cardíaca, la aplicación toma sus lecturas y las superpone a los gráficos generales.
  • Puedes comentar los entrenamientos de tus amigos y recibir notificaciones cuando tu carrera sea comentada.
  • Traza tus recorridos en términos de velocidad y cambios en el terreno.
  • Puedes hacer una pequeña competición con el tiempo que tu amigo corrió la misma ruta.
  • La posibilidad de seleccionar un objetivo y la distancia.
  • Posibilidad de compartir las carreras en las redes sociales (Facebook, Twitter).
  • Pero la principal especificidad de esta aplicación es que después de una carrera, saca de su base de datos a todos los que han corrido esa ruta y compara tus logros. De este modo, surge una especie de "Reyes de la Montaña". Algunos corren lo más rápido durante todo el recorrido, otros lo hacen en determinados tramos. De este modo, casi cada carrera es una competición.
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