Streaks - ein hochwertiger Gewohnheitstracker ohne Abonnement

Mobile Habit-Tracker sind ebenso eine Nische wie Aufgabenmanager. Eine weitere Gemeinsamkeit ist die weit verbreitete Einführung des Abonnementmodells. Einen guten Habit-Tracker zu finden ist nicht schwer; viel schwieriger ist es, sich nicht mit einem weiteren Abonnement zu belasten.

Die Streaks-App ist in dieser Situation das Äquivalent zu einem Aufgabenbuch Dinge. Es handelt sich um eine kompakte, aber fortschrittliche Lösung, für die keine monatliche Miete verlangt wird. Alles, was Sie tun müssen, ist, $5 für eine einmalige Gebühr zu bezahlen.

Streaks ist ein langjähriger Bewohner des App Store, wird aber regelmäßig aktualisiert. Die neueste Version, Streak 5, kam nach der Veröffentlichung von iOS 13 heraus und unterstützt alle Neuerungen des Betriebssystems, vom dunklen Thema bis zur Interaktion mit Shortcuts. Doch bevor wir die Funktionen im Detail besprechen, sollten wir uns die grundlegenden Mechanismen ansehen.

Wie das Ganze funktioniert

Die Hauptaufgabe des Entwicklerstudios Knuspriger Bagel - intuitives und einfaches Design. Bei der ersten Inbetriebnahme wird der Benutzer von einem kleinen Handbuch begrüßt. Es wird erklärt, wie man eine Aufgabe hinzufügt und welche Parameter dafür festgelegt werden können. Der Startbildschirm der App ist ein Raster mit zusätzlichen Gewohnheiten und visuellen Hinweisen zur Ausführung.

Da es bei Streaks um Gewohnheiten geht, unterscheidet sich der Organisationsansatz deutlich von dem eines typischen Aufgabenmanagers. Es gibt sechs Arten von Aufgaben:

1. Routineaufgaben - werden täglich (oder an bestimmten Tagen) als unvollständig aktualisiert. Sie müssen sie ausfüllen und dann auf das Symbol klicken. Dies eignet sich für einfache Gewohnheiten: Spaziergänge mit dem Hund oder das Führen eines Tagebuchs.
2. Umgekehrte Aufgaben - sollten sie nicht erfüllt werden. Verzichten Sie zum Beispiel auf Fast Food und Limonade. Wenn das Ziel am Ende des Tages nicht erreicht ist, ist das ein Sieg.
3. Fitness - Sportzielen werden die Daten automatisch aus der Health-App gezogen. Sie können sich selbst ein Ziel für Schritte oder verbrannte Kalorien setzen.
4. Ernährung - die gleiche Geschichte, mit automatischer Synchronisierung von Health. Diesmal geht es jedoch um Kalorien oder die getrunkene Wassermenge.
5. Aufgaben mit einem Timer - sind Aufgaben, bei denen das Timing wichtiger ist als die tatsächliche Erledigung der Aufgabe. Sie werden geschlossen, wenn der Timer abgelaufen ist. Zum Beispiel: 10 Minuten lang lesen oder 30 Minuten lang Gitarre spielen. An einem Tag kann es mehrere Timer geben.
6. Aufgaben mit umgekehrtem Timer - sind Aufgaben, die die Zeit auf bestimmte Aktivitäten beschränken sollen. Sie bleiben erfolgreich abgeschlossen, bis die Zeit erschöpft ist. Zum Beispiel nicht mehr als 30 Minuten pro Tag spielen.

Es sieht nur auf dem Papier verwirrend aus. In der Praxis genügt es, die Aufgabe klar und korrekt zu formulieren, indem man sich einige Fragen stellt:

• Was möchte ich erreichen?
• Wie?
• In welchen Abständen?

Wenn die Antworten vorhanden sind, passt sich die App an die Situation an. Aber denken Sie daran, dass es bei Streaks um Einfachheit geht. Sie können hier nicht mehr als 12 Gewohnheiten hinzufügen. Sie sind zwischen zwei Bildschirmen aufgeteilt: einem hellen und einem dunklen Bildschirm. Die Idee ist, dass auf dem zweiten Bildschirm angezeigt wird, worauf man sich einlassen und wogegen man kämpfen möchte. Sie können die Aufgaben aber auch nach eigenem Ermessen konfigurieren.

Mir gefällt diese Einschränkung, aber andere finden sie vielleicht zu starr. Aus diesem Grund ist Streaks definitiv nicht als "Betriebssystem" für das Leben geeignet, in dem man all die kleinen Dinge unterbringen kann. Vielmehr ist es ein äußerst nützliches Hilfsmittel, mit dem die Selbstorganisation viel einfacher wird und man sich weniger merken muss.

Wie das Ganze funktioniert

Streaks scheint nur auf den ersten Blick eine Basisanwendung zu sein. Es gibt eine Menge zu erforschen.

Sobald Sie sich eine Aufgabe gestellt haben, fängt die Arbeit erst an. Sie nehmen sich zum Beispiel vor, von Montag bis Freitag zweimal täglich 10 Minuten lang zu lesen. Dann müssen Sie damit anfangen. Sie können die "Gewohnheit" auf verschiedene Weise beginnen. Am einfachsten geht das innerhalb der App, indem Sie auf das Symbol tippen.

Streaks hat ein praktisches Widget: Alle Aufgaben können dort platziert werden. Eine weitere Möglichkeit ist, Siri in den Einstellungen Aufgaben als "Befehle" hinzuzufügen. Dann können Sie dem Sprachassistenten einfach sagen, was Sie tun möchten.

Die Integration mit Shortcuts verdient besondere Aufmerksamkeit. Mit der Veröffentlichung von Streaks 5 wurde diese Seite der App stark verbessert.

Zunächst können Sie einen Befehl zur Ausführung von "Gewohnheiten" aus Shortcuts erstellen. Dies ist auf dem Bild am besten zu erkennen.

Zweitens kann die Aktion "Aufgabe abgeschlossen" in jeden beliebigen Befehl eingebaut werden. Dies eröffnet ein enormes Potenzial für die Skripterstellung. Das einfachste Beispiel: Sie können Ihre Sucht nach sozialen Netzwerken in den Griff bekommen, indem Sie eine Anti-Angewohnheit entwickeln, indem Sie eine App nicht mehr so oft starten. Wörtlich: "Starten Sie Facebook nicht öfter als 5 Mal".

Dann können Sie in Shortcuts im Bereich der persönlichen Automatisierung eine Sequenz erstellen, bei der Facebook-Starts in Streaks markiert werden - und schon haben Sie einen fehlerfreien Tracker.

Was sonst noch wissenswert ist

Streaks ist eine sehr visuelle Anwendung. Es gibt mehrere farbige Themen und einen automatischen Wechsel zwischen dunklen und hellen Themen. Sie können auch die Farbe des Symbols ändern.

Ein weiterer wichtiger Punkt: plattformübergreifend. Die App verfügt über eine iPad-Version mit iCloud-Synchronisation und eine Begleit-App für die Apple Watch. Letzteres ist eines der besten Beispiele dafür, warum intelligente Uhren überhaupt gebraucht werden. Mit der Watch können Sie alle Arten von Aufgaben durchführen, Timer laufen lassen oder Siri Befehle geben. Das Programm ist gut optimiert und läuft auch auf der Apple Watch Series 1 stabil.

Streaks bietet Ihnen auch umfangreiche Statistiken - ein langer Druck auf eine Aufgabe zeigt Ihnen an, wie weit Sie in dem gewählten Zeitraum gekommen sind. Das Programm motiviert Sie dazu, eine möglichst lange "Erfolgskette" von Tagen mit erfolgreich abgeschlossenen Gewohnheiten aufrechtzuerhalten. Aber wenn nötig, kann der Fortschritt angehalten werden (Wasser oder alle Gewohnheiten). Es ist auch möglich, Ihre Fortschritte auf einer eigens erstellten Karte mitzuteilen - diese wird jedoch auf Englisch erstellt.

Schlussfolgerungen

Streaks kostet $5 - und ist eine gute Investition für alle, denen es wirklich schwerfällt, den Überblick zu behalten. Man darf nur nicht vergessen, dass jede Anwendung immer noch Selbstkontrolle und Aufmerksamkeit erfordert. Trotz der Automatisierung und der hochwertigen Unterstützung durch Shortcuts muss man sich die Software täglich merken.

Wenn Ihnen dieses Format der Arbeit mit Gewohnheiten nicht zusagt, empfehle ich Ihnen den YouTube-Bericht von Thomas Frank, in dem er 8 andere Tracker ausgewählt hat.

Und wenn Ihnen der Ansatz von Streaks zusagt, lohnt es sich, die App eines anderen Entwicklers anzusehen: Streaks Workoutmit dem Schwerpunkt auf Fitness.

Mikhail Sapiton