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PAUSE

PAUSE : die beste Anti-Stress-App

PAUSE ist ein interaktives Werkzeug, um sich schnell wieder zu konzentrieren und Stress abzubauen. Die App wurde entwickelt, um Ängste und Depressionen zu überwinden, und hilft Ihnen, sich zu entspannen und zu konzentrieren, basierend auf den alten Prinzipien des Tai Chi und der Achtsamkeitspraxis (Mindfulness).

PAUSE ist ein interaktives Werkzeug, um sich schnell wieder zu konzentrieren und Stress abzubauen. Die App wurde entwickelt, um Ängste und Depressionen zu überwinden, und hilft Ihnen, sich zu entspannen und zu konzentrieren, basierend auf den alten Prinzipien des Tai Chi und der Achtsamkeitspraxis (Mindfulness).PAUSE Die PAUSE-App funktioniert ganz einfach: Der Nutzer fährt langsam mit dem Finger über den Bildschirm und zeichnet skurrile Formen, während er beruhigende Klänge hört und sich in einen Zustand der Meditation versetzt.Schreibtisch20"Das beruhigende audiovisuelle Feedback soll Ihnen helfen, Ihre Aufmerksamkeit zu behalten und sich auf den gegenwärtigen Moment zu konzentrieren", heißt es in der Beschreibung von PAUSE. Die App wurde auch mit der EEG-Technologie (Elektroenzephalographie in Verbindung mit Musiktherapie) getestet und verifiziert: Wenn Sie Ihren Finger gemächlich über den Bildschirm bewegen und versuchen, ein Muster oder eine Struktur darzustellen, bilden sich große farbige Flecken, wie bei den berühmten Lavalampen, sehr schön. Während Sie Ihren Finger bewegen, hören Sie gleichzeitig sanfte Musik, die Ihnen hilft, sich zu entspannen und zu meditieren und Ihre Alltagsprobleme zu vergessen.Aber wenn Sie sich ablenken lassen, an etwas anderes denken, z. B. an einen Konflikt, und Ihren Finger nicht mehr bewegen, verschwinden die Musik und die Bilder von Ihrem iPhone-Bildschirm. Die Verbindung wird unterbrochen, und es gibt keine Auswirkungen.Schreibtisch21Peng Cheng, der Chefentwickler und Ideologe der App, gibt zu, dass er selbst versucht hat, einen Weg aus seiner anhaltenden Depression zu finden. Seien Sie nicht zu skeptisch - probieren Sie es aus - es funktioniert wirklich.Herunterladen aus dem App Store

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